Спокойствие души Что такое спокойствие души Спокойствие души это отсутствие беспокойства, стресса и депрессии. Когда ваш ум спокоен и безмятежен, то вы контролируете свои мысли и эмоции. Спокойствие души или, как еще говорят, мир в душе достигается, когда вы находитесь в гармонии со всем остальным в жизни. Как достичь спокойствия в жизни Для достижения спокойствия души, вы должны уметь преодолеть чрезмерное беспокойство и тревогу от вашей повседневной жизни. Вопрос в том, как вы преодолеете тревогу и беспокойство? Есть много разных способов, но все начинается с осознания того, как вы посмотрите на ситуацию в вашей жизни. Вы, наверное, знаете, что мысли, которые вы имеете в своем уме, оказывают большое влияние на вас. Исследования показывают, что более 80% мыслей человека являются отрицательными, поэтому многие люди не испытывают душевное спокойствие и мир в душе на регулярной основе. Если у вас есть спокойствие души, значит вы контролируете ваши мысли и эмоции. Одной из основных причин, которые заставили меня изучить информацию о душевном спокойствии, это то, что маленькие и незначительные события в моей жизни, расстраивали меня и создавали тревожность и стресс в моей жизни. Я нашла много методов, которые помогают достичь спокойствия души. Один из них мне понравился больше всего. Когда я сталкиваюсь с негативной ситуацией, я стараюсь перейти с отрицательного на положительное. Увидеть хорошее в любой ситуации. Признаюсь, поначалу было трудно, и было очень трудно, но чем больше я занималась, тем легче это мне удавалось. Этот метод стал положительной привычкой в моей жизни, и это может стать вашей положительной привычкой тоже, если вы захотите. ПРЕИМУЩЕСТВА НАЛИЧИЯ СПОКОЙСТВИЕ Ощущение счастья Повышенное внимание Увеличение релаксации Улучшение отношений Улучшение здоровья Контроль своих эмоций Это поможет вам управлять беспокойством, стрессом и тревогой Достижение спокойствия души Есть много различных методов, которые можно изучать и применять в своей жизни, чтобы достичь душевного спокойствия: медитация, творческая визуализация, молитва. В следующих статьях я расскажу подробно другие различные способы, чтобы помочь вам достичь душевного спокойствия и внутреннего мира. Спокойствие в картинах Томаса Кинкейда Хочу рассказать вам об американском художнике Томасе Кинкейде (1958-2012). Это художник-коммуникатор (любящий работать для людей). Его картины проникнуты спокойствием и несут надежду и радость людям. Каждая картина утверждает основные ценности: семья, дом, вера в Бога и красота природы. Он говорил: Моя задача, как художника, заключается в создании картин полных спокойствия, мира и полной красоты Божественного творения. Посмотрите его картины и наполнитесь спокойствием!